co zrobic z

Ja jestem facetem i byłem wysypany od pasa w góre w wersji Hard, nogi też były dojechane trądzikiem ale co zrobić...chodziłem tak jak większość nastolatków z naszym problemem do dermatologów, ale po 6 latach walki moja ostatnia (czyli najlepsza !) pani dermatolog zapytała sie mnie o zgode na leczenie lekiem Tretinex, powiem ci że na początku [...]

W zaistniałej sytuacji uważam, że mimo iż pozostałe produkty SFD są od innego producenta, wypadałoby zrobić badania również i reszty supli z pod szyldu SFD dla tzw. świętego spokoju. Bo z tego co wyczytałem z tego tematu to chyba żadna z odżywek nie była badana w labie tylko wierzono na "słowo" producentowi. Jeśli się mylę lub coś pominąłem to [...]

Kilka pytań technicznych ;) 1) Jeżeli ustaliłyśmy kcal na poziomie 1800, a ja już jestem najedzona a zjadłam ok 1400 kcal, czy muszę jeść "na siłę" ?? 2) Czy 100 g nieugotowanego ryżu ma tyle sam kcal, co ugotowany? (Próbowałam sama znaleźć info na forum, ale są różne odpowiedzi :/ ) 3) Jeżeli BWT: 130/130/70, to mogą być nieznaczne różnice? Np. [...]

CZĘŚĆ 2: Witam ponownie wszystkich z mojego zacisznego raju. Ha, ha brzmi dobrze - prawda? Zaciszne to tak ale raj może mniej jednak ja zawsze staram się wyciągnąć to co najlepsze z każdej beznadziejnej sytuacji. Jak już wszyscy wiecie nie mam tutaj dostępu do żadnych przyrządów treningowych więc w tym miesiącu chciałbym Wam opowiedzieć o naszym [...]

wyniki siłowe tragedia. Ale co do cyklu. Nie potrzebny front z tescia i deki. Iniekcje powinny być rozłożone 2x tygodniowo(mniej syfów wyjdzie). Bold za krótko, wino i oxa eh... po co tyle środków. Co do odbloku za dużo clomu 300mg ??Gdzie ty to wyczytałeś . No i najważniejsze nie widzę hcg które powinno być bite w czasie cyklu. Chcesz to zrobić z [...]

[...] CD a nastepnie 2 lub 3 (zaleznie od planu) SERIE WLASCIWE NA TYM SAMYM STALYM CIEZARZE. oto przyklad; PRZYSIAD-CD to 100kg. SERIA 0)sam gryf(zawsze warto przy duzych grupach zrobic na samym poczatku jeszcze jedna serie rozgrzewkowa z bardzo malym obciazeniem) SERIA 1)rozgrzewka 50%CD 50kg SERIA 2)rozgrzewka 75%CD 75kg PLUS 2-3 SERIE x 100%CD [...]

tak moga to byc wezly chlonne heheheh lekarz zadecyduje co zrobic nie spinaj sie tak nic ci nie bedzie powiekszonne wezly chlonne to oznaka infekcj antygen sciera sie z linfocytami i dlatego wystepuje zapalnie i powiekszenie wezlow chlonnych goraczkujesz?? Zmieniony przez - rococo w dniu 2008-10-08 17:21:16

Dzisiaj trening brzucha robiłem po 1 serii na koniec każdego obwodu.Myślę, że mogę dodać więcej obciążenia do przysiadów (na razie 7kg) ale nie wiem skąd to obciążenie wziąć na sztangę dopiero zbieram kasę, może wpakować do tornistra te dwie sztangielki i parę grubych książek żeby przynajmniej z 10 kg było albo (głupi pomysł) zrobić z jakiejś rury [...]

Przykłady możemy mnożyć od dziewczyn otyłych, które schudły po 30k, przez te zupełnie przeciętne, skończywszy na skinny fat. Pierwszym kluczem do sukcesu jest stanąć przed lustrem i z pokorą (!) odpowiedzieć sobie na pytania: - jak wyglądam - dlaczego tak wyglądam - co mogę z tym zrobić @-) Ale koleżanki to nie interesuje niestety, bo wszystkie [...]

[...] 5500 kalorii dziennie (150 gram bialka a waze 77kg) w tym 3000 z odzywek (hard gainer)oraz 20g kreatymy i 20 glutaminy dziennie. I masz racje ze tluszczyku troche zaplapalem. Wiec jak sadzisz co powinienem zrobic? Z gory dzieki za odpowiedz. metka to twoj wrog!!! (wiec wal go w morde :o) Zmieniony przez - and1 w dniu 2001-09-29 22:49:47

wertyd akurat na walkach K-1 nie bazowałbym jeśli miałbym mówić o ulicy...po prostu zbyt duże ograniczenia. Co do walki JLB- Sapp to chyba żeśmy oglądali inną walkę,bo o ile faktycznie w stójce Francuz niszczył kolosa,a pod koniec wręcz sie bawił o tyle w parterze kompletnie nie wiedział co ma zrobić z Amerykaninem. Szybki dosiad i dawał się [...]

w porównaniu z ławą to faktycznie szału nie ma ode mnie ma on na pewno większy staż i doświadczenie, ale póki co nie wyobrażam sobie zrobić MC na prostych ze 100kg:D kolana by mi powykręcało:p póki co robię z 60kg po 10-12 powtórzeń dobrych technicznie ale robię od niedawna mc na prostych i nie regularnie, choć od teraz będę musiał bo nie mam już [...]

Nie powinno być z tym żadnego problemu. W naszych wypowiedziach powyżej otrzymałeś krok po kroku wskazówki co należy zrobić. Ankieta działu, obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu, ustalenie ilości składników odżywczych, ułożenie rozpiski bazując na zalecanych źródłach makroskładników. Wystarczy się nimi kierować i iść zgodnie z [...]

[...] naszej skory w sposob ktory nie jest dla ciebie w tej sytuacji korzystny. Gdy napiszesz wiecej konkretów to mozemy podyskutowac. Przekaze ci co ewentualnie mozna by z tym zrobic. Z takich oczywistych rzeczy to doskonale wiesz, badz slyszales ze nie powinienes przemywac twarzy roztworami na bazie alkoholu czy mydlem. O wpływie diety tez [...]

Po zmianie minęło około miesiaca. A pytanie z innej beczki. Odporność... infekcje co krok jakies drobiazgi. Byle co antybiotyki przepisywane. Co zrobic by zwiększyć odporność.(nie ja, ja jestem zestali ale moja połówka ta ladniejsza ma sie rozumieć:) ) Zmieniony przez - Qdi w dniu 2018-08-23 08:15:20

Po zmianie minęło około miesiaca. A pytanie z innej beczki. Odporność... infekcje co krok jakies drobiazgi. Byle co antybiotyki przepisywane. Co zrobic by zwiększyć odporność.(nie ja, ja jestem zestali ale moja połówka ta ladniejsza ma sie rozumieć:) ) Zmieniony przez - Qdi w dniu 2018-08-23 08:15:20 Kondycja jelit - w nich jest między innymi [...]

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html na wiek 13 lat nie ma co wymagać nie wiadomo czego ja też w tym wieku nie jadłem nie wiadomo czego tylko to co mama zrobiła czyli np rano kanapki jakieś w szkole też, objad to albo jakieś drugie danie czy zupa, na kolacje jakieś zapiekanki, ale też żadnego parcia na [...]

[...] do posilkow. Przy takim wysilku 1,5 misiaca i 5kg powinno nie byc. Jakbys napisal jak wyglada teraz TWoj jadlospis to cos wymyslimy. Bo takto nie wiadomo co wymieniac i co zrobic zeby sie lepiej spalal tluszcz Najwazniejsze dobre snoiadanie, ja codziennie jem owisane , odzywka bialkowa z mlekiem i owocem i oliwa z oliwek. Jak dla mnie [...]

TO CO TU BYŁO WYKASOWAŁEM ZEBY NIEWYWOŁYWAC KOLEJNEJ KŁUTNI a tak pozatym to nigdy niedorownasz mawashiemu bo niemozna porownywac obwodow goscia ktory ma 1,85cm wzrostu i 10cm nizszego - zastanawiales sie nadtym??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT [...]

panowie!!! a czy przypadkiem nie pomyliliście działu??? a co to ma wspólnego ze sportem jakim jest : boks, taj, czy kik... chłopak pyta co ma zrobić z dwoma gośćmi... liczy na cudowną recepte..(nie wiem dla czego sie łudzi...) ale do tego jest chyba inny dział .... nie rubcie śmietnika... pisząc o paralizatorach i giwerach...- bo te wasze [...]